Das Enterische Nervensystem (ENS) hat einen signifikanten Einfluss auf unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit, sowie auf unser Wohlbefinden.

Es wird auch als *Bauch-Hirn* // *Second Brain* bezeichnet und interagiert über den Vagusnerv autonom mit dem Zentralen Nervensystem (ZNS).

Das 𝗘𝗡𝗦:
🔶 ist ein eigenständiger Teil des Vegetativen Nervensystem
🔶 hat ähnliche, teilweise identische Signalstoffe wie unser *Kopf-Hirn*
🔶 sind komplexe intrinsische Nervengeflechte im Magen-Darm-Trakt
🔶 enthält >100`000`000 Neuronen + zahlreiche Botenstoffe
🔶 gilt als wichtiges Kommunikations-Medium (Darm-Hirn-Achse)
🔶 ist ein wertvolles, sensibles Tool der 𝗦𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝘇
🔶 übermittelt interozeptiv neurologische Signale
🔶 analysiert über Bio-Marker die Nahrungsaufnahme
🔶 reagiert bei gesundheitsgefährdender Ernährung
🔶 steuert die Nahrungsverwertung
🔶 unterstützt die sensitive Hunger- / Sättigungs-Wahrnehmung
🔶 funktioniert als Nahrungs- / Emotions-Gedächtnis
🔶 regelt: Verdauung, Darmmotilität, gastrointestinalen Blutkreislauf, etc.
🔶 transformiert u.a. die Neurotransmitter 𝘋𝘰𝘱𝘢𝘮𝘪𝘯, 𝘚𝘦𝘳𝘰𝘵𝘰𝘯𝘪𝘯
🔶 wird von den Stress-Nerven Sympathikus ¦ Parasympathikus getriggert
🔶 koordiniert und fördert immunologische Prozesse
🔶 hilft bei der intuitiven Entscheidungsfindung ➡ ``Bauchgefühl``
🔶 korreliert mit Emotionen und weiteren psychischen Affekten / Themen
🔶 beeinflusst neurodegenerative Erkrankungen (Alzheimer, Parkinson, ...)