MEIN ANGEBOT
Ich unterstütze Menschen dabei, wieder auf ihren Körper zu hören, ihre Gesundheit proaktiv zu fördern und ihr volles Potential zu entfalten – mit Erfahrung, Empathie und fundiertem Know-how. Für echte, nachhaltige Veränderung.
Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)
Die Bioelektrische Impedanzanalyse ist ein medizinisches Verfahren zum Ermitteln der Körperzusammensetzung (Muskulatur – Fett – Wasserhaushalt).
Sie misst wichtige gesundheitsrelevante Parameter; deckt mögliche Defizite, Dysbalancen, Krankheiten auf, und eignet sich perfekt als Grundlage für Ernährungs- / Trainingspläne, sowie für Verlaufskontrollen bei Therapien oder zur sportlichen Leistungsoptimierung.
Einsatzbereiche: Ernährungstherapie, Gewichtsmanagement, div. medizinische Fachbereiche, Sport, Geriatrie, Prävention, etc.
Somatische Intelligenz
Wir alle besitzen eine Somatische Intelligenz (SI). Die wertvolle Fähigkeit, eigene Körpersignale sensitiv erfassen zu können. Die SI regelt unser physiologisches Gleichgewicht; teilt uns individuelle Vitalbedürfnisse mit und schützt vor gesundheitsrelevanten Gefahren. Stress, Schlafmangel, Multitasking, etc. führt dazu, dass viele Menschen ihre wichtige Körperintelligenz nur bedingt nutzen. Die geniale SI-Methode® hilft dir, deine Innere Stimme wieder zu hören und fördert einen körperzentrierten Lifestyle.
Fundiertes Wissen, ausgewählte Achtsamkeit- / Entspannungs-Übungen sowie bewährte Selbsterfahrungs-Techniken optimieren deine Eigenwahrnehmung. Du lernst ein gesundes, natürliches Ernährungsverhalten kennen. Du schenkst deinem Körper die Bewegung und Erholung, die er verdient. Für ein neues Körperbewusstsein. Für mehr Gesundheit & Lebensqualität.
INSUMED
Das medizinische INSUMED-Ernährungskonzept wird erfolgreich zur Gewichtsregulation, zum Stoffwechsel optimieren, oder zum Muskel-Aufbau eingesetzt. Mit der bewährten INSUMED-Formula-Diät gesund und nachhaltig abnehmen. Ohne Muskulatur abzubauen – ohne Jo-Jo-Effekt! Gemeinsam definieren wir das für dich passende Ernährungs-Profil. Die Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) misst in wenigen Sekunden deine Körperzusammensetzung und macht motivierende Fortschritte sichtbar.
MESSEN – BERATEN – HANDELN
Hochwertige INSUMED-Produkte können dich auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht oder zu anderen gesundheitsrelevanten Zielen unterstützen.
Gesund & Fit im Alter
Gerne präsentiere ich dir zielführende Möglichkeiten und präventive Ansätze zum minimieren / vermeiden von altersbedingten Beschwerden. Du bekommst wertvolle Fakten und Impulse für das optimieren deiner Gesundheit & Leistungsfähigkeit.
Mit der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) messen wir deine Körperzusammensetzung und können bei Bedarf zweckmässig intervenieren. Du lernst proaktiv und selbstwirksam zu handeln. Für ein gesundes, vitales, selbstbestimmtes Leben im fortgeschrittenen Alter.
Ausbildungen
Trainer für Somatische Intelligenz Akademie für Körperkommunikation, Fulda
Bioelektrische Impedanz Analyse INSUMED, Kassel
Ernährungstherapeut INSUMED, Kassel
Ernährungscoaching MENTAL DRIVE, Brunnadern
Adipositas-Therapie PHYTOMED, Burgdorf
Mentaltrainer Sport & Beruf MENTAL DRIVE, Brunnadern
Achtsamkeit & Resilienz ZAR, St. Gallen
Stressmanagement IKP, Zürich
Powereffekt TATKRAFT, Bern
Quantum-Touch 2.0 Rita Helg, Degersheim
Schamanisches Retreat Brant Secunda, USA
